Anmo Chi

Xavier POUJOL

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"Qui triomphe de lui-même possède la force"

 

Lao Tseu

Le Qi Gong

D'après les philosophies chinoises, le Qi (Ki en japonais) est une force naturelle qui emplit l'univers.

 

Il existe trois formes de Qi :

 

- Qi céleste ;

- Qi terrestre ;

- Qi de chaque être vivant.

 

La pratique du Qi Gong consiste à équilibrer son énergie pour être en harmonie avec les énergies du ciel et de la terre.

 

Pratiqué depuis plus de 2000 ans, le Qi Gong a été influencé par les courants spirituels tels que le taoïsme, bouddhisme et confucianisme. 

 

Au delà de simples exercices physiques, il permet l'amélioration de la qualité de vie, de l'état psychologique et de la fonction immunitaire.

 

Il s'agit d'un précieux outil de prévention et de la gestion de la santé.

Définition :

 

Gymnastique d'origine chinoise aidant à une meilleure circulation des flux énergétiques, elle est constituée de mouvements lents, non violents, associés à des exercices de respiration et de concentration.  

 

Bienfaits :

 

Le Qi Gong* va réduire le stress, augmenter la souplesse et la concentration.

 

Durée / Tarifs :

 

20 minutes  /  sur devis

 

 

* Uniquement disponible pour les entreprises et les établissements d'hébergements seniors.

Complément d'informations :

 

Qi Gong signifie : la faculté à travailler avec l'énergie de vie.